Mai 26, 2024

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Sport bei Lungenerkrankungen I
Donnerstag | 08.02., 15.02., 22.02., 29.02.2024 | 16:45-17:30 Uhr

Ort: Vitalis, Augsburger Straße 35, Karlshuld

Atmen Sie das Leben in vollen Zügen – selbst mit einer Lungenerkrankung! Körperliche Aktivitäten können dabei sehr hilfreich sein.
– Steigerung der Stärke der Atemmuskulatur
– Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit
– Erlernen von Entspannungstechniken
Sie können die Termine einzeln oder als Serie (mit Rabatt) buchen.

Lymph-Gymnastik I
Dienstag | 16.04., 23.04., 30.04., 07.05.2024 | 16:45-17:30 Uhr

Ort: Vitalis, Augsburger Straße 35, Karlshuld

Sie leiden an Lip- und/oder Lymphödem in Beinen und/oder den Armen? Sie lagern bei warmem Wetter oder bei stehenden Tätigkeiten Flüssigkeit ein? Um den Lymphabfluss anzuregen, zeige ich Ihnen, wie Sie leicht selbst bei sich eine anregende Lymphmassage durchführen und auch mit gezielten Gymnastikübungen zu Hause Abhilfe verschaffen können.
Sie können die Termine einzeln oder als Serie (mit Rabatt) buchen.

Sport bei und mit Long Covid I
Dienstag | 28.05., 04.06., 11.06., 18.06.2024 | 16:45-17:30 Uhr

Ort: Vitalis, Augsburger Straße 35, Karlshuld

Long Covid kann eine Reihe von anhaltenden Symptomen und Gesundheitsproblemen verursachen, darunter anhaltende Erschöpfung, Atembeschwerden, Herzprobleme und neurologische Symptome. Sport kann helfen, die Erschöpfung zu reduzieren, Energie zurückzugeben, Atemprobleme zu lindern und auch zum emotionalen Wohlbefinden beitragen.
Sie können die Termine einzeln oder als Serie (mit Rabatt) buchen.

Lymph-Gymnastik II
Dienstag | 06.08., 13.08., 20.08., 27.08.2024 | 16:45-17:30 Uhr

Ort: Vitalis, Augsburger Straße 35, Karlshuld

Sie leiden an Lip- und/oder Lymphödem in Beinen und/oder den Armen? Sie lagern bei warmem Wetter oder bei stehenden Tätigkeiten Flüssigkeit ein? Um den Lymphabfluss anzuregen, zeige ich Ihnen, wie Sie leicht selbst bei sich eine anregende Lymphmassage durchführen und auch mit gezielten Gymnastikübungen zu Hause Abhilfe verschaffen können.
Sie können die Termine einzeln oder als Serie (mit Rabatt) buchen.

Sport bei Lungenerkrankungen II
Dienstag | 01.10., 08.10., 15.10., 22.10.2024 | 20.00-20.45 Uhr

Ort: Vitalis, Augsburger Straße 35, Karlshuld

Atmen Sie das Leben in vollen Zügen – selbst mit einer Lungenerkrankung! Körperliche Aktivitäten können dabei sehr hilfreich sein.
– Steigerung der Stärke der Atemmuskulatur
– Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit
– Erlernen von Entspannungstechniken
Sie können die Termine einzeln oder als Serie (mit Rabatt) buchen.

Sport bei und mit Long Covid II
Donnerstag | 10.10., 17.10., 24.10., 31.10.2024 | 20:00-20:45 Uhr

Ort: Vitalis, Augsburger Straße 35, Karlshuld

Long Covid kann eine Reihe von anhaltenden Symptomen und Gesundheitsproblemen verursachen, darunter anhaltende Erschöpfung, Atembeschwerden, Herzprobleme und neurologische Symptome. Sport kann helfen, die Erschöpfung zu reduzieren, Energie zurückzugeben, Atemprobleme zu lindern und auch zum emotionalen Wohlbefinden beitragen.
Sie können die Termine einzeln oder als Serie (mit Rabatt) buchen.

Lymph-Gymnastik III
Dienstag | 15.10., 22.10., 29.10., 05.11.2024 | 16:45-17:30 Uhr

Ort: Vitalis, Augsburger Straße 35, Karlshuld

Sie leiden an Lip- und/oder Lymphödem in Beinen und/oder den Armen? Sie lagern bei warmem Wetter oder bei stehenden Tätigkeiten Flüssigkeit ein? Um den Lymphabfluss anzuregen, zeige ich Ihnen, wie Sie leicht selbst bei sich eine anregende Lymphmassage durchführen und auch mit gezielten Gymnastikübungen zu Hause Abhilfe verschaffen können.
Sie können die Termine einzeln oder als Serie (mit Rabatt) buchen.

Sport bei Diabetes
Dienstag | 26.11., 03.12., 10.12.2024 | 16:45-17:30 Uhr

Ort: Vitalis, Augsburger Straße 35, Karlshuld

Diabetes sollte Sie nicht davon abhalten, ein aktives Leben zu führen. Sport kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Insulinsensitivität zu steigern. Sport hilft, Stress abzubauen, das psychische Wohlbefinden zu fördern und körperliche Ausdauer und Kraft zu steigern, damit Sie sich vitaler und energiegeladener fühlen.
Sie können die Termine einzeln oder als Serie (mit Rabatt) buchen.

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